西安不倒翁小姐姐回应生娃后变憔悴：熬夜后如何恢复身体？
2023-02-08 08:17
互联网
据沸点视频，近日有网友贴出大唐不夜城小姐姐@皮卡晨吖 ，三年前和最近的视频对比，称生育后其胶原蛋白流失，尽显老态。
不少网友直呼不敢结婚生娃。2月7日，当事人皮卡晨回应称，阳康后为了工作有时加班熬夜到凌晨五点，白天还要演出和拍摄，状态差很正常。但有些人利用这个事情贩卖婚姻和生育焦虑，甚至被用来打广告卖医美产品。她表示，结婚和生育是自己的选择，不想被利用来传播婚姻和生育焦虑。
小常识：
熬夜怎么恢复身体？
熬夜后要想恢复身体，需要通过以下几个方面。 首先，改变不良习惯，避免再次熬夜，积极的通过休息来恢复身体。
其次，多吃有营养、富含蛋白质的食物，例如豆腐、牛肉、羊肉等，多吃新鲜水果，例如苹果、橘子、香蕉等，通过进食有营养的食物，可以快速补充人体营养，有效的恢复熬夜所引起的肝肾损伤。
最后，通过合理、适度的体育锻炼，增强身体的免疫力和抗病能力，改善身体的素质，从而积极的恢复身体。
