据了解,2023年清明节共放假一天,具体休假日期为4月5日当天。
清明节活动有哪些?
一、祭祖:清明节是纪念先祖的节日,因此祭祖是清明的主要传统习俗。清明祭祖主要仪式就是上坟扫墓,扫墓当天要将先祖坟墓周围清理干净,然后摆上祭品。由于现在提倡文明扫墓,一般用鲜花来代替祭品,表达对去世亲人的思念。
二、踏青:清明节期间正是春暖花开的时节,这个时候也是人们踏青的好时候。人们在郊外祭祖结束之后也会和亲朋好友一起春游。男女老少结伴而行,欣赏春景,放松心情。
三、吃清明团:到了清明节前后,就是人们吃清明团的时候了。吃清明团主要源于古时候清明禁烟火吃冷食的传统,现在吃清明团已经不需要禁烟火,而成了人们的节日美食。
清明节为什么要踏青
1、改善血液循环。清明时节,气温转暖,郊野春游,做些轻微活动,可以增强下肢肌肉和筋键的活力,灵活百骸,使气血运转,冠状动脉血循环得到改善,是强心最佳法。
2、调整人体代谢。清明时节,春和景明,大地绿遍,空气新鲜,阳光充足,大气中的“长寿素”——阴离子较多,是调整人体代谢的天然“药物”,更是治疗精神紧张的理想“解毒剂”。
3、按摩人体脏器。清明时节,芳草萋萋,心恋崎岖,信步闲游,全身都会受到震荡,这种震荡可以防止血管壁出现沉淀物,加速里面渣滓的散退;有节奏的步行,低频、适度的颤动,对内脏器官更能起到按摩的作用。