bmi是指的体重指数，通过它我们可以计算一个数字，并结合参考数值看看自己是处于胖瘦程度以及健康状态的哪个范围内，那么就要注意体重指数bmi计算公式及方法，其是用体重(公斤)除以身高(米)的平方，结果大于等于28是肥胖。

　　体重指数bmi计算公式

　　指数又叫做体质指数，我们也可以叫做身高体重指数，那它是怎么计算的呢，BMI体质指数的计算公式是用体重(公斤)除以身高(米)的平方，举个例子来说，假如身高是1.6m，体重50kg，那么根据公式计算得出的结果是：(BMI)=体重(50kg)/身高 (1.6m)^2 =19.5。

　　大家可以自己结合公式进行计算，对于计算的结果我们可以用来了解自身营养状况或者身体的发育水平，它也是是一个借助身高和体重估算是否肥胖的指标，是衡量人体胖瘦程度和是否处于健康状态的标准，大家可以结合自己的数值，参考中国成人居民BMI数值。

　　1、小于18.5是偏瘦

　　2、18.5-23.9是正常标准

　　3、大于等于24是超重

　　4、24-27.9是偏胖

　　5、大于等于28是肥胖

　　指出的最理想的数字是22

　　对于肥胖的情况，是要注意的，其可以导致人体代谢异常，是高血压等疾病的重要危险因素。

　　需要指出的是，在上图中，BMIm没有考虑脂肪比例，对于孕妇、哺乳期妇女以及老人及身型健硕的运动员并不适用。

　　中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查体质量指数(BMI)分类标准

　　上面的图片中不仅有年龄，而且也有男性女性在超重以及肥胖上的数值参考，如果自己家里有孩子的话，同样是可以结合BMI值=体重/身高² (kg/ m)这样的公式进行计算的，不同性别年龄在上面的判断也有所不同的。