莓茶是生活中比较常见的一种茶叶，它可以起到很不错的功效与作用，适量饮用对身体有一定好处。莓茶有龙须的，也有嫩芽的，通常情况下龙须莓茶会更好一点，但是两者基本上没有多大区别，都可以起到一定的保健效果。

　　莓茶龙须的好还是嫩芽的好

　　龙须好。

　　莓茶根据其生长特性、茶的形状、味道等因素分为四个不同等级。其中，龙旭最好。龙须莓茶是每年四月采摘的，也就是清明节后。叶嫩，色白，茎小;茶汤味道很好，很快就回来了;齿尖于5月采摘，叶小，色泽灰白，茶茎多，茶汤味一般，甜味浓郁;像其他植物一样，有嫩芽和成熟的叶子。每年7月至9月采摘成熟叶片。茶叶大，色泽红润，茶茎少而粗，味道浓郁，茶汤回流缓慢。

　　莓茶芽尖和龙须的区别

　　差别不大，都是保健养生茶。

　　亚建莓茶是一种营养价值很高的保健茶。人们喝这种茶可以吸收丰富的维生素、多种氨基酸和矿物质，以及一些膳食纤维。它们可以维持人体的正常新陈代谢，改善身体多器官的功能，缓解体质不足，坚持在水中饮用，可以提高人体的身体素质。

　　覆盆子茶可以缓解愤怒，清洁口腔。这是夏天很好的保健茶。覆盆子茶富含维生素和类黄酮。润喉益咽，调节肠胃的茶。

　　莓茶的功效与作用

　　1、滋养身体

　　莓茶是一种营养价值很高的饮料。它含有丰富的营养元素、人体新陈代谢所需的氨基酸、人体所需的微量元素和矿物质。因此，它能在进入人体后提供足够的营养元素。人体对其的吸收和利用也很好。它能促进体内内毒素的代谢，对机体起到良好的调节作用。

　　2、延迟老化

　　莓茶中还含有一些抗氧化物质，其中黄酮类化合物相对丰富。它们可以加速自由基的代谢，减少自由基的产生，减轻自由基对患者造成的损害。因此，它们可以很好地控制身体衰老和功能衰老。

　　3、心血管疾病的预防

　　莓茶可以用作血管清道夫。它可以使血液更清洁，并快速处理血液中产生的垃圾和毒素。能有效缓解三高病症状，增加血管壁的通透性和韧性，保持心脑血管功能的稳定性。因此，它对预防心血管疾病有很大帮助。

　　4、美容护理

　　莓茶是一种女性非常喜欢喝的饮料。它对皮肤有很好的滋养作用。它能使皮肤湿润。同时，它可以预防粉刺等问题的发生，淡化色斑，使皮肤更加细腻光滑。

　　5、减肥

　　莓茶是一种低热量饮料。它还含有多种分解酶，能促进脂肪在人体内的分解，从而减少脂肪量，控制体重。