新鲜无花果上火还是去火 吃无花果能降火吗
2021-12-30 15:58
互联网
无花果不管是新鲜的还是做成了果干，味道都非常的好吃，非常甜，因为成熟的无花果糖分还是很高的，所以怕胖的小伙伴要少吃无花果了。不过吃无花果不用担心会上火，它是平性食物，我们可以适量吃但不建议多吃，不然有的小伙伴吃多了可能会出现闹肚子的情况。
新鲜无花果上火还是去火
新鲜无花果既不会上火也不会去火，它是平性水果，它既不是冷性食物，也不是热性食物，而是中性的，适合任何人食用。 它既不会引起上火，也不会引起身体寒冷。不过成熟后的无花果含有大量的糖类，包括葡萄糖、果糖和淀粉，占其重量的15-20%。 它们是高糖食物。 过量食用会使血糖升高。 如果不能及时食用，就会变成脂肪囤积在体内，导致肥胖。所以无花果还是要适量吃。
