孕妈产前羊水破会痛吗？如何预防羊水早破

　　破水时，宝妈肚子通常是不会疼的

　　破水，可分为足月和羊水早破这2种。足月破水一般伴随阵痛（宫缩），而羊水早破通常不会疼痛，甚至有的孕妇还没有任何的感觉，还以为是尿失禁呢。

　　破水，是胎膜破裂羊水流出来的意思，是3大产兆之一（另外两个是见红和阵痛）。正常来说破水应该发生在阵痛和见红之后，也就是宫口快要开全时由于胎头下降羊膜腔的压力持续升高，胎头前方的前水囊就会发生破裂，从而为胎儿分娩润滑产道。

　　如果胎儿还没有足月（不满37周），那么在这个期间破水了就属于羊水早破。羊水早破可能是因为你打了一个喷嚏或者咳嗽几声，也可能是你便秘时过度用力引起的，还有可能与羊水过多宫腔压力太大，或者孕妇干了体力活或者不当同房引起的。

　　羊水早破虽然不痛，但是羊水破了之后会引起宫缩。因为羊膜腔破了之后羊水大量流出，宫内压力降低就引起子宫收缩，宫缩时就会产生痛感。当然也有的产妇破水后也可能没有宫缩，那么这时候要么打催产素，或者如果胎龄小于34周要抗感染保胎。

　　如何预防羊水早破？

　　一、胎儿没有足月之前，羊水早破会导致胎儿缺氧和被感染，因此如果羊水破了孕妇需要立即平躺，并拿东西垫高臀部（抬高30度以上）并让家人及时送你去医院。

　　二、孕晚期运动不过量，相比孕中期要减小运动强度。不要长时间站立，不干重活，如果有经常性早产的孕妇要尽量减少同房。

　　三、羊水过多会引起宫腔压力过大，发生羊水早破的可能性就会增加。所以孕晚期要定期观察羊水量，对羊水过多的孕妇要减少食盐的摄入量（每天不超过5克）。

　　四、孕妇可以多增加一些含维生素c高的食物，比如说橙子、橘子，猕猴桃、青椒，西红柿。另外还要多吃一些含铜量高的食物，比如坚果、海产品、以及根茎类的蔬菜。维生素c和铜，能减少羊水早破的发生率。

　　五、如果孕妇有妊娠并发症应配合医生。羊水与尿失禁的主要区别在于：羊水没有明显尿骚味，而尿液有；破水了是控制不住的，而尿失禁是可以控制的。