12个月以上宝宝辅食怎么做？

　　奇亚籽和花生仁，既是营养上的完美组合，也是浓郁酱香的源头。

　　花生酱西多士

　　参考月龄 ·

　　12个月以上，对食材不过敏的宝宝

　　· 食材准备 ·

　　牛奶20克 / 吐司3片

　　鸡蛋1个 / 奇亚籽花生酱

　　辅料：黄油、炼乳、椰蓉

　　以上食材仅代制作量

　　不代宝宝的一餐食用

　　· 操作步骤 ·

　　1

　　先来调一个蛋奶液，打1个鸡蛋，和牛奶一块搅匀。

　　2

　　很多孩子不喜欢吐司边的，你们就先切去，之后再和剩余蛋奶液混合，上锅烙或者是进烤箱，味道都能很不错。

　　3

　　在切好的吐司表面，均匀的涂抹上孩子超爱的奇亚籽花生酱，像是做三明治那样，在酱料上盖上一片吐司。

　　*挑花生酱，第1眼看的是配料，只有花生仁和奇亚籽，纯粹的香气全来自于这儿。再一个要注意的就是口感，不咸、不齁更没有糊嗓子的黏腻，就是优质酱料的标准。

　　这款奇亚籽花生酱，我们家基本两个月就能吃一罐，抹吐司、拿来做火锅蘸料它都是绝配。

　　4

　　做西多士，还是叠两层吃着要更爽，继续涂抹花生酱，再次盖上一片吐司。

　　5

　　用刀将吐司均匀切分成9小块，一会儿下锅烙，给孩子吃都能更方便。

　　6

　　切好的吐司块放入蛋奶液中，吸饱汁水，这样做出来的西多士口感才能更理想。