宝宝扭伤怎么办？什么时候需要去医院？

　　宝宝踝关节、膝关节或腕关节关节扭伤后，应该立即停止运动，受伤的关节不要再强行活动，避免损伤加重或再次扭伤。

　　扭伤可采用国际公认的 「RICE」急救原则，这一原则适用于扭伤、挫伤、肌肉劳损等运动损伤。

　　所谓 RICE 原则，即休息（Rest）、冷敷（Ice）、加压包扎（Compression）、抬高患肢（Elevation）。

　　处理方法具体如下：

　　休息

　　立即停止运动，让宝宝坐着或躺着，不让受伤部位负重或持重，以免加重伤情。

　　必要时在医生的指挥下，用石膏或夹板进行固定。普通的扭伤韧带拉伤和不全断裂只需要固定 2～3 周；如果韧带完全断裂甚至有撕脱骨折，固定时间需要达到 4～6 周。

　　冷敷

　　用冰袋或降温贴放在疼痛处，冰袋可用毛巾包着，每次敷 20～30 分钟，每 2～3 小时冰敷一次。冷敷可以使血管收缩，减少组织液渗出，达到减轻肿胀和止血的效果。

　　家长不要以为没有伤口就没有出血，扭伤后局部的都有出血水肿，只是没有流到皮肤外面而已。