三、糖炒栗子

　　一说起小寒的美味，糖炒栗子绝对算一个，到了这个时节，人们哪怕走在大街上，都会被这种香味所浸染，空气中都弥漫着夹杂着焦糖香味的栗子香气。在家做糖炒栗子相对简单，一台烤箱，便足以解决所有的问题。一定要选用“油栗”，去皮去壳都简单，清洗干净，擦干净表面水分。在栗子壳表面打上“十字”花刀，少量玉米油把栗子拌匀，防止栗子烤糊。置烤箱中层，上下火200度，先烤25分钟。准备细砂糖或蜂蜜30克，加入10克热水把细砂糖融化或把蜂蜜调匀。用一把小刷子在栗子表面均匀刷一层糖水或蜂蜜水，开口处多涂抹点。再回烤箱烤5-10分钟，便可以享用清甜香糯的糖炒栗子了。

　　每年小寒都要吃这些食物

　　四、烤红薯

　　如果家中有烤箱，不但能做糖炒栗子，也能烤出美味的烤红薯。先姑且不说外面的烤红薯价格不菲，单单那用含毒油桶改装的烤炉都让人望而却步。在家烤红薯特别简单，选用那种小块的红薯或蜜薯，太大了烤不出那种出油的感觉，也会影响烤红薯的口感。清洗干净后，烤盘铺锡纸或烤纸，置烤箱中层，上下火200度，烤60-70分钟。伴随着满屋子烤红薯的馥郁香气，便可以趁热享受美味的烤红薯了。

　　五、糯米饭

　　在两广地区，一直有小寒吃“糯米饭”的传统，一般六成的糯米搭配四成的香米，蒸熟。腊肉与腊肠切碎炒熟，下入蒸好的糯米饭中，再搭配炒酥的花生米，撒上葱花，拌匀后食用。