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睡得不好怎么办?晚上失眠怎么办?怎么才能睡好?(8)

2017-4-17 13:47:02 生活网 http://life.southmoney.com

 

  8、睡眠中有打鼾、呼吸暂停、腿部肌肉抽动或者蚁走感等现象需要注意。

12原则让你睡得好

  以上现象可能有睡眠相关的疾病,必要时进行专门的治疗。

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