睡得不好怎么办?晚上失眠怎么办?怎么才能睡好?(10)
2017-4-17 13:47:02 生活网 http://life.southmoney.com
10、睡眠浅的时候,应该积极地晚睡早起。

11、在晚上睡眠充足的情况下,白天仍出现难以抗拒的困倦时应该及时就医。
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10、睡眠浅的时候,应该积极地晚睡早起。
11、在晚上睡眠充足的情况下,白天仍出现难以抗拒的困倦时应该及时就医。