莲子吃了可以降血压吗，吃莲子的注意事项一览，下文就随小编来简单的了解一下吧。

　　莲子吃了可以降血压吗

　　有一定的辅助作用。

　　它有一定的辅助作用。

　　从中医的角度来看，莲子味甘涩，呈扁平状。可归脾、肾、心经。对人体而言，莲子具有健脾止泻、补肾收敛、养心安神的功效。此外，莲子中含有非结晶生物碱N-9，对降低血压有一定作用。因此，适量食用莲子有助于降低血压。

　　但莲子毕竟是一种食物，每次吃莲子的量非常有限。因此，对于高血压患者，仍然有必要在医生的建议下使用药物来控制他们。

　　吃莲子的注意事项

　　1、 莲子的常见食物是猪肚。如果莲子和猪肚一起吃，可能会中毒。

　　2、 莲心不应与螃蟹和海龟一起服用，否则可能会发生一些不良反应。感冒、便秘和痔疮患者不应服用。便秘和腹胀的人不应该使用它。

　　3、 新鲜莲子很难保存。最有效的方法是将它们放入冰箱进行速冻，但储存时间不长；更好的方法是先将新鲜莲子烘干，这样可以延长储存时间。

　　4、 莲子皮薄如纸，剥皮要花很多时间，如果先将莲子洗净，然后放入沸水中，加入适量的旧碱，搅拌均匀，然后闷一会儿。将莲子倒入洗米篮中，用力擦拭，即可迅速去除莲子皮。

　　5、 吃莲子的方法很多，可以作为配菜、汤、炖菜、果脯、糕点等，也可以与其他药用食品搭配。

　　在日常饮食中，适当多吃莲子对健康有益。