缺乏黄体酮有哪些症状？有什么后果？

　　尤其是对于女性朋友来说，身体本身就比较脆弱，在平时更需要时不时的给身体补充营养，其中黄体酮就作为女性体内所必需的一种物质。当女性进入一定年龄阶段以后，尤其是女性在孕期只有黄体酮的数值正常了那么才更有利于宝宝健康。那如何及时发现女性体内缺乏黄体酮？或许是体内黄体酮缺乏，需要尽早采取补救措方法了。

　　体内缺乏“黄体酮”的女人，可能会有3个信号出现，最好一个不占！

　　一：月经不调

　　二：失眠多梦

　　三：身体爱出汗

　　对女性朋友来说，一般毛孔比较细致的，在平时也很少出现爱出汗的情况，尤其是在平时只要保持身体透风清凉干燥，那么是很难出汗的。若是无缘无故出现出汗较多，尤其是在晚上特别容易盗汗，那么可能是体内黄体酮分泌不足导致的。

　　其实在我们身边有一些天然的黄体酮食材，例如玫瑰花和无花果等，它们不仅所含有的营养元素比较充足，同时还能促进体内的雌性激素的分泌。所以女性朋友在平时不妨经常食用，可以帮助我们弥补黄体酮分泌不足的情况，同时还能延缓衰老，提高免疫力。