古人如何过重阳节?

　　重阳可以算是人们生活中秋冬交接的界标之一，节俗就围绕着人们这一时季的感受展开。

　　登高望远是这个传统节日的重要风俗。程鹏表示，重阳登高的风俗主要源于此时的气候特点以及古人对山岳的崇拜。古时民间在重阳节有登高祈福、拜神祭祖及饮宴祈寿等风俗。

　　清代，北京过重阳节的一个风俗是把菊花枝叶贴在门窗上，“解除凶秽，以招吉祥”。

　　重阳糕有啥讲究?

　　重阳糕是此时的美食之一，它又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。程鹏说，讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还做成两只小羊，以符合重阳(羊)之义。

　　有时候，人们还会在重阳糕上插一面小红纸旗(代替茱萸)，并点蜡烛灯。用“点灯”、“吃糕”代替“登高”的意思。

　　当今的重阳糕，仍无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。

　　菊花酒有何寓意?

　　除了各色糕点，菊花酒也颇受人们的欢迎。

　　程鹏介绍，菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。菊花酒是药酒，味道微微有一点苦，饮后可使人明目醒脑，而且具有祛灾祈福的吉祥寓意。

　　为何要佩戴茱萸?

　　程鹏说，在重阳节的诸多风俗中，插茱萸的风俗相对来说较为广泛，主要流行于黄河中下游、淮河、长江流域等地。

　　插茱萸和簪菊花在唐代就已经很普遍。据茱萸香味浓，具有明目、醒脑等作用，并能消积食，治寒热。

　　古人认为在重阳节这一天登山插茱萸，可以驱虫去湿、逐风邪。于是便把茱萸佩戴在手臂上或磨碎放在香袋里，还有插在头上的。大多是妇女、儿童佩戴，有些地方男子也佩戴。

　　传统节日可以如何传承?

　　古人在重阳节这天有享宴祈寿的风俗，寄托着人们对老人健康长寿的祝福，而登高、放纸鸢等活动也反映了人们对健康长寿的祈盼。

　　程鹏说，现在重阳节亦是老年节，被赋予了敬老的内涵。节日的传承既要遵循古代礼俗的文化内核，又要与当代的价值观念相契合。

　　他认为，摆敬老宴、饮宴祈寿，或者适当带老人登高，赏菊、饮菊花茶或菊花酒、吃重阳糕等都是传承重阳风俗的重要形式。