犯困是肾虚的表现吗 犯困是什么原因造成的？下文就随小编来简单的了解一下吧。

　　犯困是肾虚的表现吗

　　经常犯困不一定是肾虚所导致的，也跟没有休息时间长短有关。肾虚是会有发热、四肢乏力、怕冷、头晕等症状，肾虚分为肾阴虚跟肾阳虚，这两种肾虚的表现是不同的。

　　犯困是什么原因造成的

　　1、季节变化。如果在季节交替的时候，人体容易因为无法适应环境的变化继而出现犯困的症状，这一种原因诱发的犯困可以通过食疗，运动等方法来改正，以帮助人体远离犯困的伤害。

　　2、缺乏睡眠。在生活中很多人都会有缺乏睡眠的问题，而缺乏睡眠的时间越长，对于人体的危害就会越大，部分人甚至会因此出现犯困。所以人们每天应该保证拥有不少于7个小时的睡眠量。

　　3、体质原因。如果患者本身有体质较差的问题，则容易因为脑补供血量减少继而诱发犯困。在这一种情况患者可以通过服用一些促进气血的食物，以此来使得体质得到根本的改善。但是体质问题诱发的犯困是可大可小的，有可能是单纯的亚健康，也有可能是严重疾病，所以患者应该及时到医院诊断，然后在制定相对应的治疗方案。

　　4、服用药物。在生活中很多人都需要服用药物，但是很多药物中都含有镇静的成分，在大量服用药物之后有可能会对人体健康不好，所以大家一定要重视药物的使用方法。

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