梭子蟹一次可以吃几只 梭子蟹一次可以吃七个吗？下文就随小编来简单的了解一下吧。

　　一、梭子蟹一次可以吃几只

　　建议一天吃1-2只，约300-400克左右即可。

　　梭子蟹的营养价值比较高，味道也比较鲜美，一般吃一两只或三只都是可以的，但是要适量，不能一下子吃太多，因为梭子蟹性寒，吃多了容易加重肠胃的负担，所以一般可以一次吃2-3只即可。

　　梭子蟹的营养价值以及食用价值是比较高的，适量食用对人体的健康具有好处，但由于梭子蟹性寒，过量食用容易加重人体寒气，从而可能会不利于人体的健康，因此正常人一天建议吃1-2只的梭子蟹，约300-400克左右即可。

　　二、梭子蟹一次可以吃七个吗

　　不建议吃七个。

　　游泳蟹也叫白蟹。这是一种咸冷食物。一般来说，适度消费对人体没事。但是，如果吃得太多，其寒性会刺激胃肠道，并容易引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。从长远来看，它也可能损害身体的阳气，导致脾胃功能虚弱。

　　中医认为梭子蟹游泳是一种冷食，具有调节胃、排食、活血化瘀的功效。然而，如果你吃得太多，你可能会过敏、腹泻、腹痛、痛风、冠心病和其他疾病。