热水袋大家都是不陌生的，相信很多人都会用到热水袋，有的人用来暖手，有的人用来暖脚，还有一部分人用来热敷肚子。那么热水袋敷小腹部有好处吗?具体的好处和坏处又是什么呢?

　　经常用热水袋敷小腹的好处有：缓解感冒、缓解痛经、缓解腹部疼痛并且还可以暖肠胃。

　　1、缓解感冒：热水袋敷肚子能够帮助暖身缓解感冒，起到止咳的作用。肚子以下有膀胱经，通过热水袋敷肚子能够帮助膀胱经的血脉流通，不仅提高身体抵抗力还能够帮助缓解感冒，缓解咳嗽。

　　2、缓解痛经：热水袋敷肚子能够帮助缓解痛经。经期用热水袋敷肚子下部，能够促进血液循环，温经散寒，有效缓解痛经。另外如果是因为受凉经血量少也可以通过热敷肚子来改善。

　　3、缓解腹部疼痛：如果是腹部受伤，可以适当的使用热水袋敷肚子，能够帮助促进血液循环，从而减轻肚子的局部肿痛。

　　4、热水敷肚子可以暖肠胃：从中医养生的角度讲，肠胃好吸收好，吸收好脾胃足，脾胃足气血就足，气血足人的精力就旺盛，精力旺盛身体的基础，代谢率就高，从这个角度讲，热水地敷肚子还可以促进新陈代谢。

　　用热水袋敷小腹部这种情况，可能会造成皮肤烫伤。因为热水袋和皮肤的温差大于10℃，长期和小肚的皮肤直接接触，就会出现皮肤的红肿，进而形成慢性的热损伤。

　　所以，在使用热水袋时，大家要注意使用温度和频次。虽然热水袋有一定的好处，但是坏处也是不可忽略的。