吃完橘子不要碰这3种食物，下次别吃错

　　1、螃蟹

　　吃完橘子之后有的食物不能碰，比如螃蟹。螃蟹中含有很多矿物质和蛋白质，橘子中含有酸性物质，酸性物质会使蛋白质沉淀，防止身体对蛋白质的吸收，所以橘子和螃蟹同时吃的话，就不能更好的吸收螃蟹中的营养，还容易导致肠胃出现问题。

　　2、黄瓜

　　黄瓜是人们很喜欢吃的一种食物，可以解渴，味道也很清爽，是很多家庭的餐桌上必备的蔬菜，但和橘子不能一块吃。

　　橘子中含有维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶，若两者同时吃的话，黄瓜中的成分会破坏橘子中的维生素C，导致营养物质流失，两者之间的营养物质白白浪费。

　　3、牛奶

　　牛奶可是常见的营养饮品，其中含有的蛋白质以及钙元素，可以给身体带来好处，但吃完橘子之后不能立马喝牛奶。

　　牛奶中含有很多蛋白质成分，橘子中含有丰富的维生素C和果酸，会与牛奶中的物质产生反应，出现结块凝结的情况，使肠胃的吸收和消化受到影响，容易引起腹痛腹胀的问题。