2022高考痛经怎么办 高考痛经怎么调理，下文就随小编来简单的了解一下吧。

　　2022高考痛经怎么办

　　生理期一般都是无法避免的，在高考那会学生普遍都是18岁，那时候生理期还不是很规律，有可能例假会提前，或者推后。

　　如果你不会出现严重的痛经，或者轻微的痛经，你可以不用那么的担心！放轻松心情的去考试！

　　如果你真的非常担心生理期刚好就是高考那几天或者附近几天，你可以去医院，叫医生开药，推后经期。但是，是药三分毒。能不吃还是不要吃哦！

　　其生理期不会疼，并不会很可怕的。放松心情。

　　高考痛经怎么调理

　　1、经期要忌口禁食冷饮、辛辣、刺激、寒凉、过甜过咸食品，高考时带一壶热牛奶有效可以缓解痛经。

　　2、保持精神舒畅，消除痛经与高考双重恐惧心理。过度紧张的神经会导致加重痛经。

　　3、保持阴道清洁，经期卫生，高考前期要积极检查和治疗妇科问题。

　　4、经常用热水袋热敷下腹部保持暖和，高考时不方便带热水袋可以用暖宝宝代替。