姜枣茶一天喝多少合适 姜枣茶喝到什么时候结束？下文就随小编来简单的了解一下吧。

　　姜枣茶一天喝多少合适

　　每天一杯，建议早上上午喝，每年从立夏那一天开始，每天早上喝生姜红枣茶，一直喝到入伏的头一天。姜红枣茶尽量在上午喝，因为姜适合在上午食用。如果不是虚寒的人，最好不要长期喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。

　　姜枣茶一天中什么时候喝最好

　　姜枣茶具有祛除体内寒气、活血化瘀的作用，最好是在早晨饮用，下午和晚上就尽量不要喝了，否则很容易上火。如果患者已经上火了，就需要暂时停止服用。痛经、经血颜色较深的患者适当多喝。

　　姜枣茶喝到什么时候结束

　　姜枣茶可以从立夏开始喝，喝到8-9月就不建议喝了。 俗话说冬吃萝卜夏吃姜，入夏之后，体内的阳气比较虚，人体处于一种外热内冷的状态，可以通过喝姜枣茶来调理身体，可以起到消除疲劳、增强食欲、去除暑湿等功效。 到了8-9月，就开始入秋了，而秋天气候干燥，许多人都会有秋燥的感觉，人待在这种环境也是比较身体缺水、心情烦躁的，如果这时候食用姜枣茶，会加重人体缺水的状况，容易伤肺、耗气，不利于养生。