宫寒可以性生活吗 宫寒可以艾灸小腹吗，下面跟随小编一起来看看吧！

　　宫寒可以性生活吗

　　对于有宫寒问题的女性朋友而言，对其正常的同房生活是不会产生影响的。但若其宫寒比较严重，伴随有痛经、经血有血块以及手脚冰凉等症状时，很容易对其正常的孕育问题产生影响，因此有宫寒的女性多加注意积极应对宫寒问题很重要。人们若想更好缓解宫寒症状，要注意经期做好保暖工作，远离辛辣刺激性的食物，可以在经期适当喝红糖姜水或新生化颗粒，以便达到加速体内经血排出的目的。一般不会影响性生活，但是宫寒可能会影响到正常的月经周期，并且在来月经后也有可能会伴有痛经的症状。若是出现了宫寒的现象，可以在医生的指导下采取药物进行调理，另外平时还要特别注意腹部保暖，尽量避免受凉以及受寒，另外还要避免吃一些寒凉的食物，在来月经后，也可适当喝些生姜红糖水，能够起到驱寒的作用。

　　宫寒可以艾灸小腹吗

　　宫寒是可以艾灸的，宫寒患者一般经络不通，行经不畅，体内气血循环不足，往往感到四肢冰冷，小腹坠胀。艾灸时主要以腹部和腰骶部的穴位为主，长期坚持每天一次，一般2到3个月后，宫寒即可很大程度的改善。腹部的穴位包括神阙穴、关元穴、天枢穴、中极穴、归来穴；腰骶部的穴位为腰阳关穴、肾腧穴、八廖穴，还应包括下肢的三阴交穴和足三里穴。每个穴位艾灸5到10分钟，直到皮肤发红发热为止。

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