宫寒可以喝藏红花吗 宫寒可以吃香蕉吗，下面跟随小编一起来看看吧！

　　宫寒可以喝藏红花吗

　　宫寒是可以喝藏红花的，藏红花是一味性味甘平的中药，有活血化瘀的功效，若宫寒的女性平时经期有血块，喝藏红花可以有助于经血块的排出，但是注意，若是女性经期出血量比较大，则不建议喝。女性宫寒通常是女性平时不注意，爱食寒凉食物，爱穿露脐装或者经期受寒导致，建议女性平时要注意保暖，特别是腹部的保暖，可以多食用一些温补的食品，平时也可以适当进行有氧运动，提高自身身体机能，多泡脚，刺激足底穴位，严重的女性可在中医指导下使用中药进行调理。藏红花可以起到活血化瘀的作用，宫寒的人是可以喝的。如果平时有宫寒，需要注意饮食，不能吃生冷硬辛辣刺激性的食物，而且要注意腹部保暖，不能着凉，不能做剧烈的运动，平时尽量不要吃冷饮，多吃一些温补的食物。宫寒的人容易引起痛经所以月经期间可以喝一点活血化瘀的药物，促进经血排出来，痛经的症状也会缓解。

　　宫寒可以吃香蕉吗

　　在宫寒的时候是不可以吃香蕉的，因为香蕉这种水果，本身就属于寒性的水果，在这个时候吃香蕉的话，可能就会造成宫寒的情况严重，在生理期的时候就会出现痛经的情况，平时的时候尽量不要吃冰凉的食物，也不要喝凉水。如果女性出现宫寒的情况，在月经期间经常都会出现痛经这种情况，所以在每次来月经的时候都需要注意饮食，不能够吃寒性的食物，香蕉就是其中的一种，除此之外还不可以吃西瓜，火龙果、苦瓜等等类似的食物。女性如果是宫寒这种体质的话，在平时的生活当中一定要注意身体的保暖情况，尤其是天气比较冷的时候，要穿的厚一些，尤其是脚部和手、肚子这些地方，只有注意保暖的情况，才能够减少宫寒这种情况，如果宫寒比较严重的话，应该及时的用药物进行调理。

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