宫寒能吃什么水果 宫寒能不能吃冰的，下面跟随小编一起来看看吧！

　　宫寒能吃什么水果

　　可以吃平性水果，像番石榴，百香果，菠萝，苹果以及葡萄就非常不错，比较温和，不会对宫寒女性的身体造成不利的影响，吃这些水果还可以达到降低胆固醇，促进肠道蠕动的作用，女性宫寒问题也可以得到更有效的调节，不适的症状能够消失。可以适当的吃温性水果，可以达到补虚驱寒作用，让身体的能量充足，代谢的速度变得更快，也可以增加身体所需要的热量，对于有宫寒问题的女性来说就非常适合，可以达到调节体质作用。适当的吃热性水果也是很好的，一般热性的水果里面的糖分含量高，热量也很高，能够有效的解决宫寒问题，但是一次性不要吃得太多，否则会给身体带来不良的影响，像樱桃，榴莲就是很好的选择，能够让体温上升，缓解贫血，补充身体所需要的维生素。

　　宫寒能不能吃冰的

　　宫寒的女性是不能吃冰的，宫寒的女性可能会出现手脚冰凉，吃冰可能会导致症状加重。宫寒的女性应该注意，不吃辛辣刺激性的食物，不吃寒凉，生冷的食物，饮食温软，易消化。宫寒的女性腹部应该注意保暖，不要受凉，也不要穿低腰裤。还应该注意每天晚上用热水泡脚，保持愉快的心态。宫寒是绝对不可以吃冰冻的东西的，即使是在炎热的夏天。因为宫寒女性本身就是体质虚寒的，所以万不能再吃冰冻的东西了，这样会加重宫寒的症状。宫寒患者忌吃生冷和一些虚寒的食，如绿茶、白菜、白萝卜，性质寒凉并且易伤阳气，如花生、黑木耳、苦瓜、菠菜等。

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