糖尿病吃石榴降血糖吗？吃石榴会长胖吗？
2021-10-09 17:26
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不能降血糖。
糖尿病人吃石榴不会降低血糖。而且，石榴的含糖量比较高，是升糖指数比较高的食物种类。因此，糖尿病患者如果吃石榴，并且不控制石榴的总摄入量，就会引起患者血糖的比较大的波动。因此，糖尿病患者吃石榴不仅不会降低血糖，还可能使血糖升高，导致糖尿病患者血糖波动比较大。 因此，糖尿病患者最好少吃石榴。此外，糖尿病患者应少吃石榴。和其他种类的水果一样，最好少吃，比如香蕉、榴莲等，这些都是升糖指数高的食物。糖尿病患者应尽量少吃。
吃石榴会长胖吗？
石榴本身的热量并不是很高，脂肪含量也很低。再加上其丰富的维生素和膳食纤维成分，可以帮助增加饱腹感，减少热量摄入。吃完不仅不会发胖，反而可以帮助减肥。
石榴不适合空腹食用。 其中所含的酸性物质会刺激胃部，引起肠胃不适。在两餐之间吃它可以帮助补充能量，缓解饥饿感，并有助于清除体内毒素。
