给双方台阶下
为了避免战火继续扩大,必须在争吵加温之前,降温灭火。
在Gottman的研究中发现,婚姻幸福的夫妻通常有一些方法来降彼此的火气。这些方法包括:先离开争执现场一会儿,或是拿宠物当缓冲。
通常这需要幽默感,例如做做鬼脸,吐吐舌头,说几个只有你们俩懂得的秘密笑话,用幽默的方式先把彼此的情绪冷静下来。
有时吵架争不出个输赢,来个耍赖撒娇,说不定真的能床头吵床尾和,愈吵愈甜蜜。
有矛盾时:默念一遍婚姻十诫:
一戒:不要在外人面前争吵
二戒:不要在儿女面前争吵
三戒:不要在对方生病时争吵
四戒:不要翻对方的旧账
五戒:吵架时不要殃及对方父母和家人
六戒:吵架时不要砸东西
七戒:不要说伤害对方的话
八戒:不要以死威胁对方
九戒:不要动手打人
十戒:切莫轻言离婚