煲鸡脚汤放什么材料好？鸡脚汤好吃的做法(5)

　　花生木瓜鸡脚汤

　　制作原料：木瓜一只、花生、鸡脚、瘦肉适量

　　调味：盐

　　制作方法：

　　1、花生先用水泡一段时间，木瓜切块待用

　　2、鸡脚、瘦肉先过水

　　3、将全部汤料放入煲里，倒适量水，煲大约3个小时以后就可以了

　　特色：营养美味，鲜香甜美，鸡脚胶质含量丰富，十分美容养颜

　　鸡脚汤的营养价值

　　本汤以泄热、益阴、生津为主。汤中鸡脚性味甘平，有健脾益气、舒筋强骨的作用。冬菇性味甘平，有益胃气、助消化、生津液的作用，《本草求真》说它“能益胃助食。”本品含有蛋白质、脂肪、多种氨基酸、多糖类、多种维生素，是富有营养的益阴助胃佳品。马蹄性味甘寒，功能清热生津、开胃下食。合而为汤，清而不寒，润而为燥，是清润开胃、消食、生津的常用家庭汤品。

　　查看更多有关煲鸡脚汤放什么材料好的知识，敬请关注本站。

上一页  [1] [2] [3] [4] [5]