草莓和虾能一起吃吗？草莓加虾一起吃得坏处是什么(2)

　　消化不良

　　草莓与虾大量食用，易在体内生成难以溶解的沉淀物，影响营养元素的吸收，而且还会出现消化不良的情况。

　　吃完草莓多久吃虾比较好半小时。

　　草莓是一种水分含量非常丰富的水果，在体内的消化时间很短，一般半小时左右的时间就可以将其消化。如果想放心的食用草莓和虾，建议以等待半小时为宜。

　　一天可以吃多少草莓10颗草莓左右。

　　虽然草莓是一种美味多汁，营养价值非常高的水果，但是草莓性凉，属于寒凉性的水果，因此，一天不宜过多食用，以不超过10克为宜。

　　一天可以吃多少虾虾的食用量应控制在50g-100g。

　　虾的脂肪含量较低，是很有的蛋白质来源，根据《中国居民膳食指南》中的建议，一天可以食用50g-100g的水产品，如果条件比较好的话，还可以适当的多吃一点。

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