孕妇能吃巧克力吗？吃巧克力的禁忌是什么？

　　孕妇能吃巧克力吗？吃巧克力的禁忌是什么？孕妇的饮食是需要关心的，不管吃什么食物！对于孕妇吃巧克力，大家觉得可不可以呢？其实是可以的，孕妇吃巧克力还有不少的好处呢？当然吃巧克力也有不少禁忌，下面一起来了解下！

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　　孕妇可吃巧克力吗

　　1、孕期可以吃巧克力吗？可以的，而且是很有益处的，不仅是对自己，对胎儿也有益！芬兰赫尔辛基大学研究发现，怀孕期间吃巧克力对婴儿有益，他们针对婴儿笑声、微笑区域及对未知情况的恐惧进行研究，发现怀孕期间吃巧克力的母亲，所生婴儿笑口常开，在新环境中也较少表现出恐惧，这是一种十分积极的作用。

　　2、巧克力中还含有各种天然的物质，其中含有丰富的镁，它是脂肪酸代谢的催化剂，是胎儿脑发展所需要的物质，而其中的钙、磷、铁对婴儿的发育能起到良好促进效果，另外，巧克力中所含的抗氧化成分还能防止低密度脂蛋白在胆固醇中氧化，可以帮助准妈妈有效舒缓压力。

　　3、巧克力甚至被誉为最佳“分娩食品”，正是因为它其中的营养成分丰富，较多的锌、维生素和碳水化合物是重要的营养补充，尤其是在临产之前，孕妈妈吃些巧克力可以补充体力，让身体更能承受分娩的体力消耗哦！

　　吃巧克力的好处

　　1、提高人的免疫力，巧克力当中含有丰富的类黄酮，它具有调节人的免疫力的功效，如果你经常感冒的话，不妨在平时可以选择性的、适量的吃一些巧克力。

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