刷牙牙龈出血是什么原因？怎么可以改善牙龈出血？

在我们生活当中有的人早上起来刷牙发现每次刷牙牙龈都出血，有人则想着应该是上火或者是牙刷的问题，对此并没有放心上，但是经常刷牙都出现牙龈出血是什么情况，这里面含有健康疾病在吗？那我们在平常中有什么方式可以改善吗？

刷牙出血的原因

刷牙方式不当造成的，很多人刷牙都希望把牙齿表面附着的物质给刷掉，因而用力过大，这不仅无法清除牙齿表面脏的物质，反而会损害牙釉质，也会使牙龈造成伤害，这种情况下，牙齿自然而然就会出血。

过多的牙结石也会导致你刷牙的时候出血。当牙刷刺激牙结石的时候，牙结石就会出现一个反作用而刺激你的牙龈，此时牙龈在牙结石的刺激下变得很脆弱，就会有出血的症状。

可能你已经患上了轻度的牙周炎，牙周炎是世界上最多的口腔疾病之一，刚开始患的时候可能没有任何感觉，但是一旦有感觉就有可能出现牙齿松动，甚至是牙齿脱落等危害。

牙龈发炎，这个的主要原因是口腔清洁卫生没做好，牙齿表面有很多牙结石、牙垢、牙渍，这样的话就会有很多细菌不断地刺激牙龈造成牙龈发炎，然后发炎的牙龈被触碰到的时候又很容易出血

口腔卫生状况良好的情况下还是牙龈出血而且牙龈不肿大的话就有可能是维生素缺乏，这种情况不多见，现在生活水平都提升了不少，平常吃些水果蔬菜也不像过去那么困难和奢侈了，这种情况的话可以适当补充些维生素，然后注意均衡的饮食；

血液病，比如白血病、血友病、再生障碍性贫血等，这类血液病会导致病人的凝血功能出问题，导致出血很难止血。但是患者究竟是哪个原因导致的牙龈出血，这个就必须由专业的口腔科医生来判断了，判断清楚原因之后才能对因治疗，这样才能把问题解决好。所以还是建议到附近专业的口腔医疗机构诊治

预防牙龈出血要注意以下几点： 

如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血（这种情况最常见），可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石（俗称洗牙，医学上称洁治、刮治），并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。一般来讲，就是不发生牙龈出血，也应半年到一年洗牙1次。 

如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙；如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。 

女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。 

选用新型保健牙刷，选择牙刷也很有讲究，如果你的牙齿经常出血，一定要选择刷头比较小的软毛牙刷，这样可以更好的呵护你的牙齿健康。避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。另外要将牙刷浸湿后再刷牙，特别是秋冬季节，天气干燥，牙刷上的毛会变得很坚硬，如果不事先将其浸湿，有可能会戳着牙龈，造成牙龈损伤。

遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时，应及早到医院检查，以便确定其是否存在血液系统疾病。尤其是隐蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及时处理。

注意刷牙科学的时间是三分钟，如果有牙龈问题的话尽量多刷一些时间，不要将漱口当做刷牙，保持口腔卫生。