冬枣和柿子能一起吃吗 冬枣不能和什么一起吃，下文就随小编来简单的了解一下吧。

　　【1】 冬枣和柿子能一起吃吗

　　冬枣和柿子可以一起吃。

　　冬枣和柿子的营养成分并不相互冲突。一起吃饭通常对人体没有影响。柿子和冬枣都富含蛋白质、糖、粗纤维、灰分、矿物质、维生素C、维生素B、胡萝卜素、果胶等物质。一起吃有助于补充身体所需的营养。它还含有大量粗纤维。适量的食用有助于促进消化，滋润肠道，缓解便秘。

　　【2】 冬枣不能和什么一起吃

　　1.高纤维食品

　　冬枣本身纤维含量高，因此有必要减少与富含纤维素的食物一起食用，以避免腹胀、腹痛和其他常见的消化不良情况，如小麦、玉米、荞麦粉、燕麦、红薯等。

　　2.含糖量高的食品

　　冬枣是一种含糖量高的水果。同时，过量摄入冬枣等含糖量高的食物，容易导致体内血糖迅速升高。特别是对于高血糖和糖尿病患者，饮食控制非常重要。尽量少吃榴莲干、糖果、雪莲、果汁等。

　　以上就是小编带来的内容。