秋老虎要注意什么？秋老虎注意事项
2021-08-12 17:16
互联网
注意防晒
秋老虎期，空气中的紫外线还是比较强的，所以这个时候还是要做好防晒工作，出门要及时涂抹防晒霜，必要时准备好帽子和雨伞，减少紫外线照射在皮肤上的刺激。
少用空调
进入秋老虎后，要减少吹空调的时间，尤其是晚上睡觉的时候，因为这个时候晚上的温度会下降，长时间开空调容易感冒。
多吃滋阴润燥的食物
秋老虎过后，天气会逐渐干燥，所以此时的饮食要多加注意，尽量多吃能滋阴润燥的食物，比如百合、银耳、鸭肉都是不错的选择，可以缓解身体的燥热之气。
分享到：
