2018男性在三伏天如何养生？男人三伏天养生要注意什么？

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　　导语：2018男性在三伏天如何养生呢？养生这件事是因人而异的，不仅要根据你的身体情况来选择养生方式，还要根据你的性别来选择养生方式，因为男性和女性的体质不同，生活习性也有一定区别，所以养生方式自然也不同。而对男人而言，以下男人三伏天期间7事项必须注意。

　　2018男性在三伏天如何养生 男人三伏天期间7事项必须注意

　　2018男性在三伏天如何养生

　　2018男性在三伏天如何养生——少喝冰水

　　我们都知道男性的体温比女性的体温要高，男性比女性更加的怕热。所以到夏天的时候男性，都是以冰水为主。但是在大热天里一喝冰水，其实对身体特别不好，特别容易刺激身体。也不是所有的男人都能够扛得住冰水的。像记得有一次，有一位男性刚打完篮球后，瞬间就喝了一杯冰的农夫山泉。当时就觉得心好像要爆裂了一样，所以大家在剧烈运动之后，千万不要立马喝冰水，只能喝温水。

　　2018男性在三伏天如何养生——不宜过量剧烈运动

　　运动确实是一件好事情，但是如果在最热的天气配上最烈的运动的话。一般人的身体是吃不消的，可以选择适量的运动。因为在运动的时候身体会排出大量的汗液，这个时候身体是相当的热的，又配上这么热的三伏天，很有可能会中暑。

　　2018男性在三伏天如何养生——少吹空调

　　千万不要一天24小时开着空调，要多把窗户打开透气不然的话容易得空调病。开空调的时候最好把空调温度调到26°，把窗户打开一点点透气。

　　2018男性在三伏天如何养生

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