喝柠檬水上火吗?为什么喝柠檬水不上火?

　　喝柠檬水上火吗?为什么喝柠檬水不上火?

　　柠檬上火吗?众所周知，柠檬是一种耐长期保存的水果，它含有丰富的维生素C和人体所需矿物质，还具有美容减肥，美白排毒的功效，它果肉酸酸甜甜，十分美味。不仅如此，因为它是十分好的补钙食物。柠檬的皮也富含诸多的钙，缺钙的朋友们食用柠檬是十分好的，柠檬和醋调和之后的柠檬醋对于人体也大有帮助，能防止牙龈红肿出血，还可以很大程度的阻止雀斑的出现。当然，最受大众喜欢的还是柠檬所榨出来的柠檬汁。那么喝柠檬水上火吗?事实证明饮用柠檬水不会上火。

　　喝柠檬水会上火吗?为什么喝柠檬水不上火?

　　喝柠檬水不上火的理由一：喝柠檬水，可以补充人体所需的维生素C等元素。喝500ml到1000ml的柠檬水，除可以抗菌、提高免疫力、缓解感冒症状，有助于减轻流鼻涕、咳嗽等，帮助感冒患者尽快恢复;柠檬水还可以缓解便秘问题，早上空腹喝柠檬水，可以开胃消食、生津止渴，解除暑热，但是肠胃不好的人不要空腹喝柠檬汁。

　　喝柠檬水不上火的理由二：柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，柠檬水对于治疗心血管疾病也大有作用，还可以治疗高血压和心肌梗等疾病，阻止肾结石的形成，化痰止咳，解决喉咙肿痛等不舒服的问题。将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。

　　大家要注意的是柠檬水属于酸性水质，喝太多对牙齿，肠胃有极大的副作用，如果柠檬汁中的酸性物质残留在牙齿，会导致牙齿出现蛀虫。总而言之，喝柠檬水上火的问题得到了很好的解决。饮用柠檬水不上火，并且柠檬有很多好处，长期坚持饮用柠檬水，对身体有意想不到的好处。