瘦双下巴的方法都有什么？

　　肥胖不仅表现在身上，还表现在脸上，人一旦胖起来，脸上最明显的变化就是有双下巴了，有了双下巴以后，再漂亮的女孩子也只能以可爱来形容了，那么瘦双下巴的方法有什么呢？

　　肥胖不仅表现在身上，还表现在脸上，人一旦胖起来，脸上最明显的变化就是有双下巴了，有了双下巴以后，再漂亮的女孩子也只能以可爱来形容了。爱美的女孩子们怎么可以忍受这种称赞呢？因此瘦双下巴成了她们减肥的首要目标。那么瘦双下巴的方法有哪些呢？接着往下看吧！

　　瘦双下巴的方法一

　　1、首先站或坐好，背脊要挺直，同时目视前方。

　　2、接着慢慢把头往上抬，最后仰望天花板。

　　3、最后伸出舌头并朝上，维持这个姿势大约五秒钟。

　　注意：这个动作主要是为了锻炼下颏肌肉，建议早晚各做三次，当然做的越多效果就越好。

　　瘦双下巴的方法二

　　1、首先要在从下颚到颈部的地方涂抹上紧肤霜。

　　2、然后用食指和中指或拇指夹下巴的边缘，将皮下肌肉往上夹。

　　3、最后利用双手手背，把下颚多余的肌肉由下往上推。

　　注意：这个瘦脸方法三步做外为一回，每次建议做六回，同样是早晚各做三次。

　　瘦双下巴的方法三

　　瘦脸面膜

　　材料：一个鸡蛋的蛋清、一勺牛奶、适量薄荷精油、适量蜂蜜柠檬汁。

　　做法：将所有材料均匀混合，然后茹毛在下巴位置即可。

　　原理：鸡蛋清和柠檬汁有收紧皮肤的作用，蜂蜜和牛奶对皮肤有滋润作用。涂上面膜后对脸部进行适当的按摩，瘦脸效果更加好哦。

　　瘦双下巴的方法四

　　按摩瘦脸

　　1、双手大拇指分别夹住脸颊的赘肉，然后从中间向两侧边捏边提起。一直捏到耳朵根部，重复按摩5次。这个按摩方法可以调整脸部的轮廓。

　　2、咬紧牙，然后用大拇指按揉耳朵根部5秒，提拉这个部位的肌肉。然后食指沿着下颌轮廓，从耳朵根部开始向中间按摩。

　　瘦双下巴的方法五

　　跪在地上，双脚分开，距离与肩同宽。收手抓住脚腕，使身体最大限度地向后弯曲。保持这个姿势20分钟，嘴巴要紧紧闭上。

　　瘦双下巴的方法六

　　洗澡的时候怎样瘦脸最快最有效呢。一只手扶住额头，脖子向后仰，另一只手蘸取沐浴乳，然后从下巴开始向颈脖反复按摩。这样也能紧致下巴肌肉，还能淡化颈脖皱纹。