食物中不仅含有丰富的营养，还含有丰富的钙质，所以把很多吃的妈妈都会给吃一些补钙的食物。下面是小编为您分享了宝宝补钙的食物，一起来看看吧！

　　宝宝补钙的食物

　　（1）牛奶及奶制品是宝宝补钙的首选食物，牛奶中不但钙含量丰富，其他营养成分的含量也很丰富，宝宝经常食用有助于身体生长发育。

　　（2）豆制品含钙很丰富，如豆腐、豆浆干豆腐及各种豆制品等，经常食用能帮助宝宝补钙。

　　（3）各种蛋类食品，食用方便，做法简单，是宝宝补钙不可缺少的营养食品。

　　（4）各种海产品也是宝宝补钙的理想选择，如沙丁鱼、虾、螃蟹、海带、紫菜、各种鱼类等。

　　（5）各种新鲜蔬菜水果也是给宝宝提供均衡营养不能缺少的，有助于宝宝对钙的吸收。

　　（6）经常给宝宝吃些粗粮也能帮助宝宝均衡的吸收营养，如燕麦、糙米、小麦胚芽、小米、玉米、大麦、小麦、乔麦和黑麦煮的粥等。

　　（7）各种肉类、动物骨头，动物肝脏、木耳、芝麻酱等食物含钙量也很丰富，要经常给宝宝食用。