吃橘子的注意事项有哪些?吃橘子禁忌介绍
2022-12-29 22:56
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1.不要多吃橘子
一天吃三个橘子可以满足每个人每天对维生素C的需求，如果吃得太多，摄入过多维生素C，体内代谢的草酸会增加，容易引起尿结石和肾结石。此外，多吃对口腔和牙齿有害。吃太多橘子对孩子的口腔、牙齿和胃黏膜也有危害。
2.肠胃功能欠佳者悠着吃
肠胃功能差的人如果吃太多橘子，很容易患上胃石症。吃太多柑橘类水果会引起“橙色疾病”、皮肤发黄等症状。
3.橘子和牛奶不能一起吃
牛奶中的蛋白质容易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝结成块状，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。你应该在喝完牛奶一小时后吃橘子。
4.不适合与萝卜一起食用
萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫做硫酸盐的物质，并迅速代谢产生一种抗甲状腺物质——硫氰酸盐。
5.吃药避免吃橘子
橘子富含果酸和维生素C。服用维生素K、磺胺类药物、螺内酯、氨基蝶啶和钾补充剂时，应避免食用橘子
