空腹喝黑茶刺激胃吗？黑茶饭后多久喝合适？
2021-10-27 17:26
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不建议空腹喝黑茶，对胃不好会侵犯胃黏膜，引起胃部不适。喝茶时需要注意避免空腹喝大量浓茶，会稀释胃液，降低消化功能，增加水分的吸收率。 因此，很容易让我们产生身体上的不适。尤其容易使茶叶中的大量不良成分进入血液，引起头晕、心慌、手脚无力等症状。
黑茶饭后多久喝合适？
建议饭后一小时再喝。饭后立即喝黑茶会稀释胃液，影响食物的消化。 同时，茶叶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，增加胃的负担，影响蛋白质的吸收。 最好在饭后一小时喝茶，以促进消化，消除油腻。黑茶中所含的咖啡因对胃的刺激作用更大。 因此，胃溃疡患者要特别注意不要空腹喝浓黑茶。
