石榴皮煮水可以乌发吗？有白头发缺少什么元素？
2021-10-21 17:09
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石榴皮煮水可以治疗白发。缺乏蛋白质、维生素和某些微量元素会使头发变白，石榴皮含有鞣酸如果与某些物质或生物碱反应，可提高着色效果，保护头发，在一定程度上改善头发白。 但是，一定要坚持用石榴皮洗头。还可以多吃补肾壮阳的食物。少数白发患者可能是肾虚所致，因此在日常生活中，一定要保证全面均衡的营养，养成规律的生活习惯，劳逸结合能有效抑制白发的形成。
有白头发缺少什么元素？
有白发的话主要是缺少微量元素铜，而大部分白发症是机体衰老的表现。 表现为部分或全部头发变白，多数是由于精神压力过大、早衰或遗传等因素造成的。中医认为，头发与肾有关，血虚肾虚都会导致头发变白。平时应该多锻炼身体，提高身体素质，不要因为疲劳、焦虑或压力过大而熬夜。 在平时的饮食中，可以多吃富含蛋白质、维生素和微量元素铜的食物。
