吃维生素C能代替果蔬吗？(2)
2021-05-31 16:23
互联网
柿子。它的味道非常甘甜，价格也很实惠，是很受欢迎的一种水果，也非常适合孕妇吃。它里面的糖分很少，热量很低，营养却很丰富，甚至超过了苹果、梨等水果，它是一种寒性的水果，可以润肺去湿，对孕妇是很好的，非常适合在孕期的时候吃，每天吃饭前吃效果更好。
香蕉。它也是很适合孕妇吃的一种水果，还可以缓解牙痛，因为它含有很多钾，对于肚子中的宝宝也非常好，可以让它发育得更好，大脑更健全。还可以降低孕妇的血压，对心脏方面一些疾病都很好。
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