鸭肝有哪些做法?鸭肝的做法大全
2021-04-02 16:08 互联网

  鸭肝有哪些做法?鸭肝的做法大全 下文就随小编来简单的了解一下吧。

  鸭肝含有丰富的维生素a、b和矿物质,能起到补血养肝明目的作用,改善眼睛干涩不适、皮肤黯淡的状况,最适合每天在电脑前工作的人食用。

  鸭肝因其丰富的营养和特殊功效,使得鸭肝成为补血养生的最佳食物。动物肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官,所以买回的鲜肝不要急于烹调。应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟,然后放在水中浸泡30分钟。烹调时间不能太短,至少应该在急火中炒5分钟以上,使肝完全变成灰褐色,看不到血丝才好。高胆固醇者、肝病、高血压和冠心病患者应少食。

  鸭肝炒青椒

  材料:

  鸭肝、青椒、葱花、蒜末、姜末、花椒、盐、味精、料酒、酱油、食用油、淀粉。

  做法:

  (1)将生鸭肝于开水中煮熟(中间熟透,开水煮约3分钟),凉后切成块状,青椒洗净手掰成块待炒。

  (2)将食用油加热至七成温度后将花椒放入锅中,然后加葱姜、蒜末炒出香味后放入鸭肝大火翻炒,倒入料酒翻炒,加少许酱油着色,放入青椒翻炒至八分熟。

  (3)放入盐、味精,勾薄芡上盘。

  鸭肝豆芽汤

  材料:

  鸭肝100克,黄豆芽200克,猪胫骨200克,姜5克,葱5克,盐5克。

  做法:

  (1)把猪胫骨洗净,用锤子锤破,放入锅内加水500毫升,用武火烧沸,文火炖煮1小时,待用。

  (2)把鸭肝洗净,切成薄片,待用。

  (3)把黄豆芽放入猪胫骨汤内,用武火烧沸,放入姜、葱、盐,煮10分钟后,加入鸭肝,煮熟即成。

  卤鸭肫肝

  材料:

  鸭肫500克,鸭肝500克。酱油100克,白砂糖50克,盐5克,大葱25克,姜25克,料酒50克,粗盐100克,八角10克,桂皮10克,丁香15克,香油25克。

  做法:

  (1)鸭肫剖成两开,用水冲去肫内污物。

  (2)用尖刀刮去黄皮放入粗盐搓擦除腻洗净,除去鸭肝上的苦肝和衣膜,苦胆除尽切勿弄破然后洗净。

  (3)锅内放入清水烧沸再放鸭肫、鸭肝氽一下水后捞出洗净。

  (4)锅内重新盛入清水1500毫升,放入氽好的鸭肫加料酒、酱油、白糖、精盐、葱、姜、八角、桂皮、丁香,用旺火煮开。

  (5)撇去浮沫盖上盖然后用微火焖煮40分钟左右约七成熟烂。

  (6) 揭开盖将鸭肝放入,用中火烧至8分钟熟后收尽汁。

  (7)淋上香油,晾凉后切片装盘即可食用。

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