超火爆各种瘦身小窍门，夏天到了，你瘦了几斤？(6)

2015-6-11 14:18:46 生活网 http://life.southmoney.com

　　6、紧急减肥法让你瞬间变瘦

　　①不喝酒;

　　②矫正姿态，双肩稍向后并且自然下垂，注意收腹挺胸;

　　③挺直的站姿和坐姿;

　　④上肢侧身运动让你小腹明显变紧致;

　　⑤正确饮食，不要过多摄入水分;

　　⑥每天早晨以一块新鲜的水果来代替果汁;

　　⑦少吃难消化食物，豆子、油炸食品;

　　⑧远离盐分。

　　小编观点：方法其实并不难，贵在坚持，坚持下去你就知道自己有多优秀了！

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