夏季穿衣有讲究 8点防暑易出错

　　夏季穿浅色衣服真的防暑吗？防晒霜也能防中暑吗？绿豆汤每天喝很多才解暑吗？这些夏日生活小疑问在生活中随处可见，众说纷纭，却很少人说得出清晰的答案。

　　气温迅速攀升，一下子让人们从凉爽暮春置身酷暑，各种“烤验”接踵而来，大家纷纷大呼受不了。人们为了防暑降温想尽办法，花样百出，但有时却会走进防暑的误区，反而危害了健康。那么，有哪些平时易错易漏，又很需要小心的夏日常识？

　　1、高温天气穿红色衣服最适宜

　　从衣服的颜色上来说，一般人都认为白色、浅色的衣服看起来清凉，穿着也会更凉快。

　　其实白色或太浅的颜色会反射紫外线，易伤害皮肤，而红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，所以夏天穿红色的衣服能防止皮肤被晒伤。

　　选购衣服时，应选择质地柔软的红色棉布衣服，另外款式宽松、色彩鲜艳的衣服还能起到愉悦心情的作用。另外，在室内或是阴天时穿黑色的衣服，能加快皮肤表面的热量散失，让人感觉更凉快。

　　2、防晒霜涂太厚难降温

　　很多人误认为，防晒霜能防晒，自然也能防中暑，所以每逢外出时都涂上厚厚的一层。

　　其实，这种做法不仅不能防暑，反而会导致中暑。厚厚的防晒霜覆盖在皮肤上，会影响汗液排出，自然会导致散热慢。

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