通常15-20分钟可以熟。判断紫薯是否煮熟,可以用筷子戳一下。如果容易戳进去,就说明已经熟了。
煮紫薯冷水热水都可以,都不会影响紫薯的口感,用冷水煮的时候受热更均匀,这样煮出来的紫薯不容易碎。平时吃的话,建议买小紫薯,甜度更高,口感更好,煮小紫薯也不需要太长时间。
紫薯没熟透能吃吗?
紫薯没熟透是不建议吃的,一个是口感不好,再一个就是会导致消化不良,肠胃敏感一些的,食用后还会导致腹胀腹泻,对胃不好。本身番薯生吃都是可以的,所以吃了半生不熟的紫薯不会有太大影响,但最好还是回锅再蒸熟透一些比较好。蒸紫薯会蒸发水分,所以吃起来比较干,而煮紫薯会造成少量花青素流失和褪色。两者没有太大区别。建议根据个人喜好选择。