立冬养生小常识介绍 立冬和冬至的区别是什么
2021-10-12 16:56
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立冬养生小常识介绍 立冬和冬至的区别是什么，下面跟随小编一起来看看吧。
立冬养生小常识
在饮食方面，要多吃一些滋润的食物，比如大白菜，大白菜里面含有大量的维生素和纤维素，营养十分丰富，在冬天的时候白菜很有助于补充我们人体的水分，同时也可以提高我们人体的免疫力。
立冬和冬至的区别
1、时间不同
立冬的时间是每年公历的11月7日—8日；冬至的时间是每年公历的12月21日-23日。
2、寓意不同
立冬表示自此进入了冬季，万物进入休养、收藏状态；冬至表示自此之后白昼时间变长，黑夜时间变短，同时也标志着即将进入寒冷时节，民间由此开始“数九”计算寒天。
