模考失利如何调整心态 考生和家长需要注意什么

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　　近几天同学们的模考已经陆续结束了吧，是不是有人喜有人忧。下面小编给考试后，可能有一些小情绪的同学和家长一些小建议，希望同学和家长有些许受益哦！

　　考试后，孩子面临的精神压力并不比考试前少，尤其是对成绩的不确定和对未知的恐惧让孩子更加煎熬。

　　如果分数出来后，成绩并不理想，不仅孩子本人情绪可能会比较失落，很多家长也会恼羞成怒，甚至责骂孩子，造成亲子关系紧张，甚至产生无法挽回的后果。

　　考试失利的错误认知有哪些？

　　糟糕至极

　　有考生和家长过分强调考试成功的重要性，认为考试一旦失利，今后人生就彻底没有希望了！没有发展前途了！把考试失利视为一种极其糟糕的灾难性结果。现实表明，考试，只是人生中的一个小结点，我们应该认真对待，查缺补漏，但不能用它来作为评判一生的标准。

　　以偏概全

　　少数考生和家长认为，考试考好一好百好，考试不佳就是一无是处。即使有些孩子在性格、交往、体育等方面有很多优势，但也会因为考试发挥失利，遭到全盘否定。

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