吃番石榴可以减肥降血糖吗？吃番石榴为什么可以减肥降血糖？

　　吃番石榴可以减肥降血糖吗？吃番石榴为什么可以减肥降血糖？　　

　　番石榴是一种比较常见的水果，但是大家不知道它的作用是非常的多的，它不仅可以养肾、健胃，而且对于高血压、糖尿病都有一定的抑制作用，而且还能够抗癌，同时还能够帮助肥胖人士减肥，今天我们就来介绍一下番石榴能够减肥降血脂的原理。

　　1）番石榴能减少人体对脂肪的吸收？

　　番石榴含有极丰富的维生素，1颗番石榴即能满足人一天所需的维生素C。维生素C是强大的抗氧化剂，能预防自由基侵害血管，並将胆固醇分解成胆酸，再随废物一起排出体外，以维持血管弹性、预防心血管疾病。维生素C也有助于製造代谢脂肪的胺基酸，缺乏维生素C的人，血液中也会积存较多的中性脂肪。番石榴中的纤维质，能抑制肠胃吸收醣类和脂肪、延缓血糖上升，对于三高患者来说，番石榴无疑是最佳水果，不少三高患者常喝的亦舒堂火麻生态茶的配方中也含有番石榴，其改善三高的原理正是基于此，当然火麻生态茶添加了火麻仁、决明子、莱菔子等其他材料，比单独食用番石榴效果更好。

　　2）番石榴叶能降血糖、血脂？

　　过去妇女即有人用番石榴叶治疗皮肤病、咳嗽、喉痛或腹泻。番石榴叶味甘涩、性平，它当中的多酚成分经许多研究指出，具有抗氧化、降血脂、降血糖、防癌等功效，同时还能迅速消除疲劳。如果想自行摘采番石榴叶泡茶，须避免高温烹煮，以免破坏有效成分。现已有业者将番石榴芯叶烘乾，不仅香气独特，还具有养生功效。只是番石榴叶不能代替降血糖药物，患者仍须遵照医嘱治疗。

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