三岁多小孩缺钙的症状 宝宝缺钙怎么补(2)
2020-11-13 10:56 互联网

  宝宝缺钙怎么补

  6个月以下的宝宝,每天的钙的参考摄入量为300毫克,只要每天的母乳或配方奶量能达到600-800毫升,奶中钙的含量就能满足宝宝的需求,不需要额外补充,需要每天服用维生素D促进钙吸收,母乳喂养的妈妈应注意补钙。但如果宝宝有明显的缺钙症状,就要到医院查明原因,并在医生的指导下合理补充钙剂。

  6-12个月的宝宝,这个阶段的宝宝每天需要的钙量增加到了400毫克,而且宝宝也开始吃辅食了,喝奶量也在逐渐减少,宝宝从奶和食物中摄取的钙不能满足生长发育的需要时,应该根据宝宝的生长发育状况,合理给宝宝补充钙剂,补充钙剂前最好到医院做相关检查,在医生的指导下合理补充,补钙的同时不要忘记每天坚持补充维生素D。

  1-4岁的宝宝,对钙的摄取量增加到了每天600毫克。饮食结构从刚出生时的以奶为主过度到了以奶为辅的饮食结构,从奶中摄取的钙量减少了,饮食中的钙也不能完全满足宝宝的需要,家长们要根据孩子的生长发育情况,经医生指导后及时给宝宝合理补钙,以免影响宝宝身体生长发育,两岁以下的宝宝还应该坚持每天服用维生素D,两岁以上的宝宝自身合成维生素D的能力增强了,就不需要补充了。

  4-7岁的宝宝,每天钙的参考摄入量为800毫克,宝宝们已经完全以食物为主,如果宝宝不能从饮食中摄取足够的钙,就应该及时补充,否则会影响宝宝的生长发育,最好带宝宝到医院做相关检查,经医生指导后合理补钙。

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