宝宝便秘排便困难的时候，家长都心疼极了。婴儿便秘多数是饮食不当引起的。下面小编带你了解有效缓解宝宝便秘的方法，希望对你有帮助！

　　有效缓解宝宝便秘的方法

　　小儿便秘时，宝宝应多喝水，吃一些水分丰富、清凉的水果。一般通过饮食疗法即可有效改善，必要时再给予物理方法。物理方法把肥皂削成条状塞入肛门。方法简便，效果好。用涂油的肛门表插入肛门，轻轻摆动亦可引起通便作用。应用小儿开塞露的1/3支注入肛门，可刺激直肠壁反射引起排便。

　　小儿便秘时，吃两个香蕉，能润肠通便。香油拌菠菜，每次100克。婴幼儿便秘长期依赖外力手段不是长久之计，一旦成为习惯，正常的排便反射就会消失，便秘将变得非常难以纠正，最好去医院做一个详细检查，以确定引起便秘的原因，才能从根本上解决问题。用红枣熬汤，以汁喂食。

　　小孩便秘怎么揉肚子

　　如果宝宝便秘，解出的大便就会又干又硬，干硬的粪便刺激肛门会产生疼痛和不适感，宝宝因惧怕解大便而不敢用力排便，大便总不能排出，便秘也就会越严重。为了让宝宝能够顺利排便，妈妈可以用手掌给宝宝轻轻按摩腹部。

　　按摩方法：以手掌根部紧贴宝宝腹部，以肚脐为中心，以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的顺序，边揉边推，如此反复。每次按摩时间持续8-10分钟即可，每日按摩2-3次，直至便秘好转后，再坚持1-2周，可以巩固效果。揉腹有促进腹部胃肠血液循环、增加肠蠕动的作用，对于帮助宝宝顺畅排便很有帮助。