我们都知道正常情况下，宝宝的舌苔呈健康的粉红色，当舌头上出现白色厚腻时则代表着身体出了问题。下面小编带你了解宝宝舌苔厚白的解决方法，希望对你有帮助！

　　宝宝舌苔厚白的解决方法

　　控制婴儿吃饭的数量。

　　有时宝宝遇到喜欢吃的食物，往往会不知饥饱的使劲吃，这样容易让宝宝吃撑了，时间长了会使肠胃消化功能紊乱。因此家长要控制宝宝吃饭的饭量，中午可以多吃一些，晚上一定要少吃。有经验的医生都会警示我们：小孩子没有饿出病来的，都是撑着的。仔细想想有一定道理。

　　少吃油腻的、蛋白质含量很高的食物。

　　这类食物都不易消化，吃多了对于婴儿脆弱的消化系统是个不小的负担。比如油条、瘦肉等，孩子都不易多吃。特别是婴儿舌苔厚白时，更要避免食用这类食物了。

　　多喝小米粥等养肠胃易消化的粥类。

　　熬出米油的小米粥最有营养了，特别是表面漂浮的那层米油，能有效的保护宝宝的肠胃。宝宝多喝粘稠的小米粥，可以有效缓解消化不良症状，慢慢的舌苔也会恢复正常。熬小米粥时，可以适量放入些大米、绿豆更好。

　　多吃温热的食物。

　　宝宝吃的饭菜要热乎乎的吃才行，以不烫嘴为好。这样对宝宝娇嫩的肠胃来说最容易接受了，能使肠胃更好的工作，宝宝的消化会比较正常。

　　宝宝舌苔厚白吃什么好

　　薏苡仁：具有清热利湿的作用，可用其煮成粥加冰糖给孩子当点心吃。

　　淡竹叶：清心且利小便，可缓解宝宝因为上火而引起的尿尿不舒服的问题，同时淡竹叶还不具是单一的清火，也可以对宝宝的脾胃，肠胃起到一个调理的功效，日常可用淡竹叶制水给孩子当水喝。

　　稻芽：其可以帮助消化，可缓解孩子由于消化不良引起的积食发热的问题，可助孩子轻松排便，排出身体的毒素。