孕妇可以吃烧烤吗？要注意什么(2)
2020-08-05 16:21
互联网
2)将生肉和熟肉用不同的容器分开盛放，特别需要注意的是，熟食绝对不能放在盛过生肉的盘子或台面上。
3)要等到木炭烧红，看到木炭表面覆盖一层炭灰时，再开始烧烤食物，烧烤前要确保冷冻食物已完全解冻。
4)要确保自始至终都把鸡肉、猪肉、汉堡、香肠和肉串等食物烤到滚烫，保证肉没有夹生的红心，且肉汁都被烤干的情况下再吃。
5)可以事先把肉及肉类制品准备好，用烤箱或微波炉完全烤熟，再把它们放在烧烤架上进行烧烤，增加风味和口感。
6)在烧烤食物的时候，一定要时常翻动食物，将食物在烤架上来回翻动，以保证烤的均匀。
最后，准妈妈在怀孕期间心理压力过大，不利于孕妇以及胎儿的健康。准妈妈们一定要学会缓解压力，保持心理健康，愉快度过孕期。
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